Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(bez brania pod uwagę planów z priorytetami) - ilość serii na duże partie 9-16, małe 6-9. - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej [...]
Drugi preparat działa głównie w zakresie pobudzenia i poprawy koncentracji, natomiast ALC jest preparatem wpływającym na poprawę pamieci krótko i długoterminowej. Jeżeli chodzi o zdolność przyswajania wiedzy polecam raczej ALC szukala
[...] nie przyzwyczaja. Zamiast tego polecalbym tauryne i olej mct.Obydwa suplementy dzialaja antykatabolitycznie i zastapisz dwa antytkataboliki dwoma innymi. Jezeli chcesz palci tkanke tluszczowa, to do tego warto dolozyc karnityne jak tak swietnie dziala, ale dopiero po cyklu kreatynowym. Zrob narazie mase, a pozniej zaczniesz sie rzezbic. [...]
ALA to zupełnie inna pólka celowa; ,polecam k-R-ALA ,SANa troszkę puszek zjadłem ,świetnie działa na niskich ww ,b.dobry mimetyk insuliny) ....tańsza opcja to pomijany często n.transmiter ,tauryna; a działa super. co do pochodzenia lecytyny to proponuję jajka oczywiście; ale soyowa lecytynka też przecież robi robotę....a najlepiej i to i to) ALC [...]
poszukaj neopept w innym miejscu niz allegro;-) sa witryny gdzie dostaniesz w prochu bez problemu, do tego cholina, tyrozyna, alc i male dawki kofeiny Dzięki wielkie za odpowiedź. 1. Rozumiem, że cholinę, alc, tyrozynę i kofeinę brać razem? 2. Brać takie dawki jak sugeruje producent, czy patrzeć pod siebie jak działa? 3. Po neopepcie z tego co [...]
[...] ( lecz po kwasie gamaaminomasłowym śpie lepiej ) gingko biloba też stosowałem , lecz niewiele czułem , czytałem ze wg najnowszych obszernych badań wykazano śladową skutecznośc tego preparatu , magnez to wiadomo przy większych dawkach może troszkę zmniejszyć wk......ie lecz jako taki dorażnie raczej nie działa . alc+guarana to mój typ . bim
Nie ma wątpliwości, że niektóre najlepsze, najsilniejsze podziemne anaboliczne „odżywki” powstały we Wschodniej Europie. Prohormony takie jak na przykład androstenedion były stosowane dwadzieścia lat temu przez sportowców reprezentujących na olimpiadach Wschodnie Niemcy, którzy korzystali z tego środka do zwiększenia siły i [...]
ale działa dokładnie tak jak to rozsypywane w piwnicy. Jedynie co, to gwarancja czystości i że nie ma tam wąglika Zrozumcie ALC jest zajefajne ale nie w dawce 1 - 1.3g g/dobe Zmieniony przez - BRYLANT w dniu 2005-03-08 17:48:31
Misiosz. To chyba związek termogeniczny,bo zawiera kofeinę itp. Alc jest naprawdę dobry,sam brałem i byłem zadowolony! Szczególnie dobrze działa w połączeniu z TT I ZMA!!! POzdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przed treningiem siłowym BLACK BOMBS 1 porcja, kreatyna 5g, ALC, Cholina, DMAE, różeniec jak oceniasz black bombs ? dobrze telepie ? %-) ladnie dziala:) 3/4 miarki, czasem cala miarka i wszystko zgrywa:-)
z tym żeby nie brać ALC przed snem to jest jakaś bzdura, że niby tak bardzo działa na dopamine lub testosteron, że nie można zasnąć wieczorem, może powodować poddenerwowanie takie dziwne, ale nie bezsenność-przynajmniej w moim wypadku
Pytanko do Slawka i Darka :) Dlaczego w leczeniu depresji i usprawnianiu funkcjonowania mozgu uzywa sie prekursora acetylocholiny, a nie samego alc ? Czyzby moze acetylocholina w polaczonej formie slabo dostaje sie do tkanek ? Z jakiego powodu uzywa sie deanol acedobenate(bimanol ktory dziala mocniej od alc, a jest jego prekursorem) aby wplynac [...]
jest wiele srodkow ktore niby poprawiaja koncentracje i sa przydatne np przed sesja np Caffeine Power 30zl za 60kap,Hydroxycut Caffeine Free 149zl 100kap,TREC Life EnerGGy 120 tabletek 50zl,ALC 60 kap Olimp 50zl . Masz tutaj kilka opcji z czego Olimpa ALc nie zawiera koffy. Jesli pijesz maly kawy mozesz walic smialo jeden z tych produktow w [...]
Jesli juz mowimy o innych polaczeniach, to bardzo dobre jest alc i hmb.Niedosc ze polacvzenie takie dziala mocno antykatabolitycznie, to pomaga zdobywac mase miesniowa i spalac tluszcz. Wiec jesli masz problemy z tkanka tluszczowa i chcialabys ja spalic, to bylyby to odpowiednie suplementy. Ponadto alc to suplement o wielokierunkowym [...]
ALC kupuje Olimpu, niestety skuteczna jak dla mnie dawka wychodzi dość drogo. OLIMP ALC – 60 kapsułek, cena około 50 złotych, zawartość jednej kapsułki 350,00 mg ALC CEBERO możesz kupić w wielu sklepach na necie – testosterone.pl, muscle-zone.pl, syntrax.pl Skład: Ekstrakt z liści Bacopa monniera - Działa przeciwdepresyjnie, [...]
Ja bym to zinterpretował trochę inaczej, jak Darek. L-Karnityna jest lepszym spalaczem dla kobiet, a ALC dla mężczyzn. Prawdopodobnie ALC skuteczniej spala tłuszcz, bo nie tylko wprowadza kwasy tłuszczowe do mitochondriów, ale również rodniki acetylowe do komórek tłuszczowych, co hamuje estryfikację (gromadzenie) tłuszczu zapasowego. Ma jednak tą [...]
[...] jak to bedzie z tym rewelacyjnym spalaniem tluszczu ?? byc moze ta specjalna molekula wywola takie dzialanie ?? nie wiem ale na pewno kupie to jako pierwszy , tak jak bylo z alc i ribose ( za to alc to wam w debicy pomnik postawie !!! super suplement ktory ratuje moja glowe ) ale odnosnie samego pyruwata to kidys na swiecie byl taki straszny [...]
Lucek Nac-inaczej n-acetyl cysteina -wcale niema za zadanie podnosic poziom testo a raczej w zestawie z alc ,zma i tribullem:))ma podbic poziom glutationu oraz potegowac odnowe zasoboow glikogenowych-jest tez b.silnym antyutleniaczem,ktoory podczas intensywnych treningoow i diety powodujacej wzmozone przemiany metaboliczne ma za zadanie ochraniac [...]
Axel dzieki juz nawet znalazlem do kupienia opakowanie 1kg Alc:) Mimo wszystko jednak wolalbym Olimp wiesz pewnosc tego co jest w srodku wszystko przebadane zatwierdzone i czlowiek spokojniej lyka to co kupi. Biniu dzieki za odpowiedz no wlasnie ciezko zgadywac czemu tak sie dzieje z legislatura chyba nie powinno byc problemow bo to raczej [...]